Skip to main content

Зимние Татры

Наконец, вернулся к тренировкам и спортивному образу жизни. После относительно долгого перерыва в альпинизме заехал на выходные в Высокие Татры полазить для души. Без напряжения — «открывашки» ускользающей зимы и познакомиться с очередным читателем сайта (за последний год — третьим).

Георгий и я, или наоборот

С Георгием встретились в пятницу в татранском поезде-трамвае в Попрадске Плесо. Поболтали о жизни по дороге и бодрым шагом направились наверх, сквозь ночь к звёздам.

(далее…)

Подробнее

Планы, планы, планы

Несколько месяцев ничего не писал — не было времени. Но с этого месяца блог возращается к жизни! Летние приключения, зимние приключения, заметки о снаряжении — много всего накопилось и ждёт своего часа. Меньше 25 статей в черновиках не было никогда, а сейчас больше.

P.S. Посчитал — почти пол года ничего не писал. Вот так и несколько. А казалось бы — только моргнуть успел :)

Подробнее

Базовая техника работы ног в скалолазании

Магнус Мидтбё (Magnus Midtbø) — чудовищной силы скалолаз, один из сильнейших мире. Он ведёл видеодневник на ютюбе, делая из скалолазания шоу и поп-культуру :) Один из самых популярных его роликов — о технике работы ног в скалолазании. Он назвал это «базовой техникой», но по сравнению с другими роликами в интернете — там не только базовая.

Наслаждайтесь :)

Есть русский перевод на vimeo, если надо.

У него на канале много интересного, рекомендую. Все видео с хорошим сценарием (он не просто есть!), хорошо сняты и профессионально смонтированы. Смотреть — удовольствие.

Уход за кожей рук скалолаза (осторожно — кровища!)

 

 

Подробнее

Тренировки для скалолазания — Эрик Хёрст

Валя посмотрела на мои книжные полки и сказала, что у меня много книг о безопасности в альпинизме, но мало книг о тренировках и купила мне книгу Эрика Хёрста «Тренировки для скалолазания», третье издание (2016). Недавно у меня был момент истины по отношению к своим тренировкам, поэтому книгу я прочитал/перечитал внимательно — с маркером и закладками. Книга оказалась странная. У меня создалось острое впечатление, что Эрик Хёрст — это Беар Гриллс от скалолазания (эпатаж с элементом шарлатанства).

Первый взгляд на оглавление вызывает восторг. После десяти страниц чтения появляется недоумение, после 25-ти — раздражение, а после трёх глав — бешенство.

Eric J. Hörst, Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Performance (How To Climb Series), 3rd ed. Guilford: Falcon Guides,  2016, 352 pp.

(далее…)

Подробнее