Рубрики
Cнаряжение Альпинизм Ледолазание

Альпинистская мифология

Не успел чихнуть, как прошла неделя! Решил перевести весёлую статью c Ice Climbing Japan. Статья лежала в списке на перевод лет шесть — рекорд, наверное. Обсуждаемые проблемы за это время не только не исчезли, но могли и обостриться! Оригинал написан тяжело, я изменил стиль для лёгкости чтения и художественно отредактировал. Полагаю, значимая часть его клиентов – японцы, поэтому может быть не очевидная для нас культурная специфика. Свои мысли добавил под каждой темой.

Под Ломницей

Как у инструктора, спасателя и разработчика снаряжения, у меня есть возможность заглянуть за кулисы альпинизма. Я вижу как люди готовятся к маршруту, какие принимают решения и снимаю их с горы, если дела у них обернулись плохо. Я вижу что рынок предлагает альпинистам, какой опыт предшественников они принимают, а какой игнорируют, мотивацию их решений. Я просеиваю детали неудач и стараюсь делать всё возможное, чтобы направлять в правильную сторону.

На этой кухне видны регулярно повторяющиеся ошибки, приводящие к одним и тем же проблемам. Эти ошибки усиленно игнорируются, забываются и… повторяются! Я сам прошёл через это и наблюдения — личный опыт.

Light is right

«Лáйт из рáйт», легко — правильно.

Нет, лёгкость — это функция альпинистского опыта и включает в себя всё от диеты до бивачного снаряжения. Это «королева причин» по которой летом и зимой мне приходится снимать людей с гор.

Лёгкое снаряжение Стива Хауса фундаментально отличается от любительского по мотивации выбора и применению. Если вы читаете эти строки, значит у вас впереди ещё долгий путь к его стилю альпинизма. Лёгкое снаряжение призвано повысить эффективность. Экономить 50 грамм веса и мёрзнуть на станции – не эффективно.

Ниже на видео Стив Хаус рассказывает, что берёт на однодневные маршруты в альпийском стиле с ночёвкой. Мне уже трудно разглядеть где тут перегибы для начинающих. По мне — всё с запасом надёжности и чрезвычайно продумано. Нууу… может 25-литровый мягкий рюкзак весом 300 грамм используется потому, что всё лёгкое и пакуется хорошо, спинка — коврик, упаковка коврика — карман рюкзака (меньше упаковок — меньше вес), вся снаряга снаружи, её мало, потому что лазит надёжно. Одежда может быть не такая тёплая (страховочная куртка), потому что лазит быстро, зимой не берёт термоса (вес, объём), потому что бутылки едут в варежках: лёгкие, держат кипяток, сжимаются после использования, помещаются в рукавицы — я таких не могу найти, чтобы надёжные были и не по 30 евро за штуку и крышка не отваливалась, и т.д.

Восстановление организма, хорошее питание, контроль времени на маршруте, хорошая личная техника передвижения — прежде веса. Да, вес важен, но только во взаимосвязи с другими факторами а не сам по себе. Никто не стремится делать вещи тяжелее, «легко» — это общая философия, ничего особенного. Её интенсивно эксплуатируют фирмы, чтобы продать вам крутые штуки, большинство из которых не очень-то легки.

Для элиты альпинизма «легкость» подстрахована великолепной физической формой, огромным опытом, невероятной концентрацией внимания и обширными исследованиями. Ветрозащитная куртка весом 90 г эффективно работает на парне с семью процентами жира в теле, но не работает на том, у кого семнадцать.

Если вы серьёзно задумываетесь о весе, урезание граммов за счёт диеты и тренировок будет куда эффективнее облегчения снаряжения.

О лёгком снаряжении всё верно, и о собственном весе. Обратная сторона light&fast это scary&cold (налегке и быстро / страшно и холодно). Моё видение: раз, два, три. С тех пор многое у себя поменял у себя и вышло даже легче, чем там написано. Как нибудь поделюсь, но сначала жир с себя сгоню, а то стыдно будет — как толстяк на гоночном велосипеде :)

Потери тепла через голову

Этот миф приводит к недостигнутым целям и спасработам. Люди думают, что теряют 50% тепла тела через голову, а значит на маршруте можно обойтись хорошей шапкой. Это недоразумение так укрепилось, что даже не обсуждается.

Через голову теряется такое же количество тепла, как и через другие части тела, пропорционально размерам, то есть, около 9%. Часто игнорируемые ноги – 35% поверхности тела, подумайте об этом, когда будете одеваться на мороз.

Похоже на японскую специфику. О ногах – чистая правда. Стопы будут мёрзнуть в любых ботинках, если штаны недостаточно тёплые или продуваются.

Защита от кошек на штанинах

Она не защищает ваши штаны от дырок, а помогает стопам мёрзнуть. Эта защита помогала двадцать лет назад, тогда эти ткани были жёсткие и  шероховатые, тянулись хуже. Ткани в современной одежде эластичные, легко зацепляются и рвутся зубьями кошек. Конечно, плохая работа ног ничего хорошего не сулит, но толстый слой не дышащей Кордуры или абсорбирующего воду Кевлара соберут больше воды, чем простые узкие штанины.

Всё так. Защита от кошек на голенях в современный штанах вообще не работает, но каждый производитель стремится её пришить даже на 300-граммовых летних штанах в обтяжку.

Встроенные снежные фонарики

В штанинах так же плохи, как обычные снежные фонарики. Если вы планируете тропить в снегу, одевайте мембранные фонарики или закрепите штанины под ботинком. Идеально – используйте ботинки с интегрированным фонариком и заправляйте штанины внутрь.

Встроенные фонарики в штанинах пришли из лыжной индустрии. Производители их используют из страха произвести штаны «исключительно для альпинизма». Они не работают, как и защита штанин от кошек, но если не пришивать, то люди жалуются, что их нет.

Пробовал — ужас-ужас. Не работают, а если у ботинок есть встроенный бахил — мешают. Если предстоит пройти больше 100 метров в снегу по колено, то сухим выйдешь только в мембранных фонариках или штанах заправленных в бахилы ботинок (идеально).

Тренировки корпуса

Сила верхней части тела (upper body) – ключевая в лазании. Часто термин «верхняя часть тела» понимается неверно. Правильное толкование — это всё, что выше пояса, включая мышечный каркас туловища (core), диафрагму и предплечья. Поэтому не концентрируйтесь исключительно на подтягиваниях или жиме на бицепс.

Подход под Свиницу

Вы можете и не лазить страшные нависания, но верхняя часть тела – это то, что несёт ваш рюкзак, опирается на треккинговые палки на подходе и мёрзнет из-за недостаточной циркуляции крови.

Наверное, местная специфика.

Базовый слой одежды

Это то, что прилегает к вашей коже независимо от надписи на ярлыке. Он создаёт стабильный микроклимат у кожи держит её сухой. Особенно важно это зимой. Толстый базовый слой медленнее отводит влагу. Он ощущается теплым, когда на вас ничего больше нет, потому что так же работает как «средний» слой одежды. Два лёгких слоя одежды будут работать лучше, чем один слой того же веса, потому что тонкий базовый слой в такой системе отводит влагу от кожи быстрее.

В целом – всё так. Единственное исключение – Bryjne, бельё из сетки. Толстое, но влагу отводит исключительно быстро.

Капюшоны

Возвращаясь к вопросу потери тепла через голову, необходимо переосмыслить роль капюшона в одежде.

Да, укрыть голову – важно, но капюшон не лучший способ сделать это. Самый большой выигрыш от капюшона – в защите от ветра. Самая лучшая теплоизоляция – это каска из вспененного полимера. Почему бы не использовать такую для утепления головы?

Два капюшона, тёплая каска и ветер 80 км/ч

О капюшонах – не согласен, страшно люблю, ничего не могу с собой поделать. Удобно, тепло, от ветра защищают. А шапку уже лет пять не беру вообще, ни летом, ни зимой.

Компрессионные мешки
Это лучший способ потратить впустую силы и время. Лучший способ не использовать объём рюкзака — превратить вещи в твёрдые шары. Воспринимайте рюкзак, как большой компрессионный мешок. Спальник и коврик, пожалуй, стоит упаковать в гермомешки, но страховочная куртка и палатка не нуждаются ни в каких упаковках.

К этому приходишь быстро, когда с рюкзаком надо лезть что-то, где нужно два ледоруба: упаковка — это вес, рюкзак — это объём и вес. Стив Хаус на видео пакует спальник прямо в бивакзаке — даже гермомешок не нужен!

10 ответов к “Альпинистская мифология”

Ну…. Как-то сумбурно и поверхностно. По всем аспектам по чуть-чуть. Хотя в начале было неплохо, про то, что экономить надо думая, понимая на чём стоит сократить вес, а где уже весодрочка начинается.

И что значит ваш комментарий про «местную специфику», где шла речь про сильный торс?

Так он и не претендует на исчерпываемость. Весодрочка — это когда пустой рюкзак весит три кило, а покупаешь титановую кружку вместо нержавейки.

Вес — это ещё и объём. В феврале на выходных лазил с новым знакомым, читателем сайта. У него был 90-литровый рюкзак на подход и второй — на маршруты, а у меня был один на всё 35 л. При этом я приехал со всей общей снарягой на связку, палаткой, ковриком, спальником, кухней (кроме газа), едой на два дня и тапочками для приюта. И с этим же рюкзаком лазил, свалив лишнее в нейлоновый мешок.

Автор — гид, базирутеся, на сколько я понял, в Японии. Я не помнял почему он так заостряет внимание на очевидной (мне) вещи, поэтому решил, что это проблема в Азии.

Про каску и капюшоны тоже не согласен, видимо автор ходит в довольно комфортных условиях. Никакая модная каска не согреет даже японскую голову лучше большого пухового капюшона при -30 и ветре 40 км/ч :)

Про рюкзак и мешки согласен, чем их меньше тем лучше, но рюкзак должен быть водонепроницаемым, а это свойство обычно утяжеляет его ткань.

Практиковал пуховый капюшон в субботу :) Под ним была «тёплая» каска, а под каской — ещё один капюшон.

Непромокаемый рюкзак мне не подойдёт. Подход в долину — под 20 кг, куча всего навешано, на маршруте с ним же, и желательно полегче, 5-8 кг. Если вес рюкзака — 20% от веса всего что в нём — это нонсенс.

Мой crux ak 47 весит 1300 гр с клапаном, и 1100 гр без клапана, обычно я его так и использую. Килограмм 15 в нем вполне комфортно носить)

На первую 6А думаю купить 500-граммовый рюкзак. Там лезть ого-го сколько надо и с рюкзаком. Пока что нравится Patagonia 30l, 670 g.

Вот интересно, как раньше ходили без таких легких рюкзаков? Как же они без 500 граммоввх то на 6ки лезли-то?
А зимой-то, зимой?!
Готовились небось соответственно, опыт нахаживали, чтобы на подобные вещи не уделять столько внимания.
Есть понятие «заблуждение Макнамары»: если нельзя измерить то, что действительно важно, сделай важным то, что можно измерить.

А почему вы думаете, что раньше лазили с тяжёлыми рюкзаками? И, видимо, что я вхожу в какие-то заблуждения. Стратегия увеличения шанса на успех — это не оставлять никаких слабин.

Отец в 70-х в экпедиции ходил с килограммовым 90-литровым рюкзаком (анатомический самошив из парашюта) и палатка не весила больше, чем современные (парашют + полиэтиленовый тент). Просто не было красивым и таким удобным.

Patagonia неплохая, довольно широкая, вес прилегает к спине. Но меня смущает ткань, она очень уж тонкая, и сезона не выдержит в моих условиях. Я себе присматриваю crux, 20l, по работе нужнее водонепроницаемый и прочный мешок.

Добавить комментарий для Борис Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.