Рубрики
Cнаряжение Альпинизм Драйтул Ледолазание

Cнаряжение для трудного комбинированного лазания

  1. Выбор маршрутов и подготовка логистики.
  2. Тренировки для драйтула и микста.
  3. Снаряжение для микстового лазания — руки.
  4. Снаряжение для микстового лазания — ноги.
  5. Одежда, снаряжение и еда для трудного микста.
  6. Биваки на трудных маршрутах в альпийском стиле.
  7. Детали подготовки к маршруту.
  8. Психология.

Третья важная составляющая успеха на трудном маршруте — снаряжение. Сначала о руках — они самые важные.

Ледовые инструменты

Лучшие инструменты — это те, с которыми можно тренироваться, лазить драйтул и ходить целевые маршруты в горах. Потому что мы их натренировались чувствовать и знаем рабочий диапазон углов ручки, при которых клюв не срывается с зацепки. Не стоит тренироваться на одних, а лазить с другими — это значительно снижает надёжность лазания, а следовательно — уровень онсайта.

Тип инструмента для трудного микста, правильная заточка клюва, набор перчаток

Какие иснтрументы? Petzl Nomic, BD Fusion, Cassin X-Dream, Ice Rock Aspeed — сейчас много хороших. У меня на одном инструменте молоток, отдельного молотка на маршруты не беру.

Рубрики
Альпинизм Тренировки

Спортивный рост альпиниста — тренировки

  1. Выбор маршрутов и подготовка логистики.
  2. Тренировки для драйтула и микста.
  3. Снаряжение для микстового лазания — руки.
  4. Снаряжение для микстового лазания — ноги.
  5. Одежда, снаряжение и еда для трудного микста.
  6. Биваки на трудных маршрутах в альпийском стиле.
  7. Детали подготовки к маршруту.
  8. Психология.

Тренировки — второй критически важный момент после логистической подготовки к своему самому трудному маршруту. Тренировки для зимнего лазания сводится к драйтулингу и общей физической подготовке. У драйтулинга есть две особенности в сравнении с классическим лазанием: физическая и психическая.

Драйтулинг — брутальное силовое лазание
Рубрики
Альпинизм Тренировки

Спортивный рост альпиниста — выбор целей

  1. Выбор маршрутов и подготовка логистики.
  2. Тренировки для драйтула и микста.
  3. Снаряжение для микстового лазания — руки.
  4. Снаряжение для микстового лазания — ноги.
  5. Одежда, снаряжение и еда для трудного микста.
  6. Биваки на трудных маршрутах в альпийском стиле.
  7. Детали подготовки к маршруту.
  8. Психология.

Два года назад мой одноклубник Томек Климчак прочитал хорошую лекцию о том, как повысить уровень своих маршрутов. Название — «Альпинизм вне зоны комфорта». Лекция была в контексте зимнего альпинизма в Высоких Татрах. Я активно применяю его советы везде и для меня они работают великолепно! Наконец-то дошли руки перевести и адаптировать лекцию для сайта.

Прогресс в альпинизме неразрывно связан с выходом из своей зоны комфорта. Я описываю свой субъективный подход, для меня это работает, а для кого-то может — нет, можно не соглашаться.