Skip to main content

Дейв МакЛеод: 9 из 10 скалолазов делают одинаковые ошибки

Жестокая книга о скалолазных тренировках, отношении к себе, правде жизни. Разбор проблем психологического характера, с которыми сталкивается большинство скалолазов и которые препятствуют спортивному прогрессу. Проблем, которые скалолазы не хотят видеть.

Рекомендую всем, кто испытывает застой в прогрессе, проблемы с организацией времени для тренировок, мотивацией, независимо от возраста и семейного положения.

В книге нет иллюстраций. Она как пинок вперёд против всех возможных отговорок, незаметных проблем и препятствий, которые себе придумаешь, если скалолазный прогресс забуксовал. Страх срывов, концентрация на том, что хорошо получается,  и т.п. — акценты этой книги.

 

 MacLeod D. 9 Out of 10 Climbers Make the Same Mistakes: Navigation Through the Maze of Advice for the Self-coached Climber; Rare Breed Productions; 2009, 176 pp.

Для кого книга: для всех скалолазов среднего и выше уровня. Книга помогает разобраться с множеством технических, физических, социальных и психологических проблем, тормозящих прогресс уровня скалолаза. Написана безжалостно, открывает глаза на суть происходящего с вами.

Кому не нужна: фитнес-скалолазам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

!-- Google Analytics start -->