Рубрики
Жизнь

Зарядка жизненной энергией

Время от времени люди пишут что-нибудь приятное в комментариях, это невероятно заряжает! Поэтому если вдруг мелькнула мысль, написать кому либо что-то приятное, сказать кассиру в супермаркете немного более сердечное «хорошего вечера», сказать близким, что любите их — не сдерживайтесь и говорите, кто знает, может это произойдёт в особенно нужное время :)

Здравствуйте, Евгений! Большое спасибо за сайт — очень сильно мотивирует! Понятно, что на общий вопрос может быть общий ответ… Мне кажется, что вам удается совмещать работу и альпинизм. Очень надеюсь, что смогу дойти тоже до такого мировосприятия и внутренней свободы. Понятно, что кто-то ищет оправдания, а кто-то возможности! Значит надо быть среди вторых! Хорошей погоды вам и будьте здоровы!

Сергей Хвощевский

Спасибо! Говорят, у меня хорошо получается мотивировать. Попробую дать конструктивный ответ, как совмещать работу и альпинизм — субъективный и не претендующий на истину.

Человек — это сосуд, в нём находятся ограниченные ресурсы: доступное время, физические силы, сила воли, мотивация, физическое здоровье, психологическое равновесие. В жизни есть стандартные процессы, на которые эти ресурсы расходуются: карьера, семья, хобби, поддержание здоровья, собственное «я».

Ресурсы на всё — одни и те же, они убывают при выполнении задач. Поэтому если одной перепало больше, то другим — неизбежно меньше. Время и здоровье невосполнимы, остальными можно «подзаряжаться».

Хорошо бы для начала сделать ревизию своих ресурсов, где деньги — промежуточный результат их (ресурсов) затрат.

Я бы задался вопросом — что делает меня счастливым в этой жизни, что дарит мне энергию и восполняет силу воли и т.д.? Это восполнение ресурсов, желания жить. Может случиться, что горы здесь не на первом месте :)

Дальше — расставить приоритеты. Сколько нужно зарабатывать денег для обеспечения потребностей, сколько времени на оставшиеся ресурсы (с учётом приоритетов) можно находится в горах, сколько времени уделять тренировкам в рутине. Если проигнорировать: «А хххер с ним, делай что нравится и будь что будет!», то жизнь со временем треснет — сломается семья, работа, здоровье — что-то одно или всё вместе, в зависимости от талантов. А может случится что на горы нет ресурсов, это нормально, если двое детей, к примеру.

Что с этим делать? Нельзя добиться высокой цели, не пожертвовав чем-то другим. Мне пришлось сменить (пока) две страны и выучить три новых языка, чтобы иметь работу и социализацию, позволяющие тренироваться и ездить там, где нравится. Крайнюю работу искал в скальном/горном регионе, чтобы выезд на скалы или в горы не сокрушал остальные жизненные «задачи». Если жить далеко от гор, то жизнь возьмёт своё для других задач, потому что горы с длинной логистикой — слишком ресурсоёмкие.

Регулярные тренировки неплохо вписываются в задачи «поддержание здоровья» и «я». Т.е. — время для себя и обязательное ОФП, чтобы тело не развалилось раньше времени.

Кроме того, есть жизненные циклы. Когда-то хорошо плясать на дискотеках, когда-то лазить по диким стенам, когда-то наяривать на работе и растить детей. Сочетать столь разные задачи не разумно, если лазить по стенам не работа :)

С детьми можно перейти из альпинистов в скалолазы — радикально снизить смертельный риск, поднять динамику и эмоциональную отдачу от горного времени, проводить короткие выезды в местах с хорошей инфраструктурой семейно — есть пространство для компромисса.

О том, что делать с жизнью, чтобы добиться в горах спортивных результатов хорошо написал мой друг Лёша Артюхин. Это инструкция как быстро и эффективно добиваться результата. Сейчас он штурмует другие жизненные вершины :)

О том, как вписать тренировки в жизнь взрослого человека с работой и семьёй (и другие варианты тоже есть) написал МакЛеод.

Надеюсь, что получилось раскрыть тему, не углубляясь в детали :)

P.S. справедливости ради, скажу что мне хороший баланс соблюсти не удалось.

Один ответ к “Зарядка жизненной энергией”

Рекомендую отличные статьи Яны Франк — мудрой женщины.

О неочевидном — мотивация. Откуда берётся и как поддерживать:
https://miumau.livejournal.com/3558268.html

Об очевидном (но регулярно забываемом) — как правильно ставить цели:
https://miumau.livejournal.com/1893817.html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.