Альпинизм, скалолазание, путешествия
Протестировал прожекторы для тренировок. Кратко — это кайф! Много света не бывает, наверное, можно было и мощнее брать, но не был уверен, что вытянут по времени освещения на своих аккумуляторах.
Лазить можно и даже довольно хорошо. Я доволен.
(далее…)Весь прошедший год меня терзала мысль доступности скал для тренировок после работы и невозможности на них лазить, потому что темно.
Трудные условия – далёкие от книжных, когда нужно применять не тривиальные решения. Приведённые ситуации подразумевают спортивную двойку/тройку и двойную верёвку. Количество ситуаций может быть бесконечным, так же как и выходов из них. Ниже я привёл самые вероятные проблемы и их рациональные решения.
Приключениям, как правило, сопутствует усталость, жажда, голод, холод или жара, плохая погода, надвигающаяся ночь, гроза, камни сверху или комбинация нескольких факторов. Первое, о чём надо позаботиться — это повысить запас надёжности.
(далее…)Писать о тренировках поднадоело, а времени в обрез — надо же тренироваться и лазить успевать :D А то меня уже в секту садомазохистов записали :). Напишу о горах.
В последний год я превратился из активного альпиниста в стахановца интеллектуального труда во имя личного благополучия и лучшая в жизни форма испарилась. Перерыв в публикациях был пол года, последние месяцы я навёрстываю. В папку с черновиками страшно заглядывать, их много.
Главный выезд прошедшего летнего сезона был в Шамони по проторенной прошлым летом «лыжне» — логистика отработана.
(далее…)В прошлой статье я описал базовые требования к любым скалолазным (и не только) тренировкам. Итак, вы высыпаетесь, не переутомляетесь на работе, масса тела в порядке, мотивированный напарник есть, не забыли поесть за два часа до тренировки, взяли с собой пару бананов и BCAA. Что дальше? А дальше тренировка :)
Большинство скалолазов-любителей тренируются бессистемно, вы будете выделяться — не бойтесь быть белой вороной, гните свою линию. Ваша цель — лазить лучше большинства, поэтому логично, что тренировки будут отличаться :)
(далее…)