Метка: драйтул

  • Одежда, снаряжение и еда на трудный зимний микстовый маршрут

    1. Выбор маршрутов и подготовка логистики.
    2. Тренировки для драйтула и микста.
    3. Снаряжение для микстового лазания — руки.
    4. Снаряжение для микстового лазания — ноги.
    5. Одежда, снаряжение и еда для трудного микста.
    6. Биваки на трудных маршрутах в альпийском стиле.
    7. Детали подготовки к маршруту.
    8. Психология.

    Системы одежды

    Существует два подхода к тому как одеться на маршрут — хардшел и софтшел. Хардшел — это не элластичные водонепроницаемые мембраны, софтшел — это ветронепродуваемые мембраны и функциональные ткани без мебран.

    Левое ребро Цубрыны, ветер дул такой, что иногда ползком перемещались
    (далее…)
  • Снаряжение для трудного комбинированного лазания — ноги

    1. Выбор маршрутов и подготовка логистики.
    2. Тренировки для драйтула и микста.
    3. Снаряжение для микстового лазания — руки.
    4. Снаряжение для микстового лазания — ноги.
    5. Одежда, снаряжение и еда для трудного микста.
    6. Биваки на трудных маршрутах в альпийском стиле.
    7. Детали подготовки к маршруту.
    8. Психология.

    Едем дальше. В прошлой статье кратко обговорили то, что в руках и на руках, сейчас о ногах: ботинки и кошки.

    Для того, чтобы интенсивно тренироваться и ходить маршруты на пределе, кошки и ботинки нужно максимально облегчить под условия маршрута. Поэтому одним комплектом не обойтись, нужно несколько.

    Обувь

    Кошкоботы нужны для тренировок, но я носил их в рюкзаке и для трудных верёвок в горах (маршрут Поляк в Космосе, М9-). Одни сделаны из скальных туфель (пара кошкоботов — 1030 г, размер 46).

    Вес одного ботинка/кошкобота и одной кошки. Слева — Petzl Dart, вес для Petzl Lynx в версии автомат, монопоинт, без антиподлипов
    (далее…)
  • Cнаряжение для трудного комбинированного лазания

    1. Выбор маршрутов и подготовка логистики.
    2. Тренировки для драйтула и микста.
    3. Снаряжение для микстового лазания — руки.
    4. Снаряжение для микстового лазания — ноги.
    5. Одежда, снаряжение и еда для трудного микста.
    6. Биваки на трудных маршрутах в альпийском стиле.
    7. Детали подготовки к маршруту.
    8. Психология.

    Третья важная составляющая успеха на трудном маршруте — снаряжение. Сначала о руках — они самые важные.

    Ледовые инструменты

    Лучшие инструменты — это те, с которыми можно тренироваться, лазить драйтул и ходить целевые маршруты в горах. Потому что мы их натренировались чувствовать и знаем рабочий диапазон углов ручки, при которых клюв не срывается с зацепки. Не стоит тренироваться на одних, а лазить с другими — это значительно снижает надёжность лазания, а следовательно — уровень онсайта.

    Тип инструмента для трудного микста, правильная заточка клюва, набор перчаток

    Какие иснтрументы? Petzl Nomic, BD Fusion, Cassin X-Dream, Ice Rock Aspeed — сейчас много хороших. У меня на одном инструменте молоток, отдельного молотка на маршруты не беру.

    (далее…)
  • Спортивный рост альпиниста — тренировки

    1. Выбор маршрутов и подготовка логистики.
    2. Тренировки для драйтула и микста.
    3. Снаряжение для микстового лазания — руки.
    4. Снаряжение для микстового лазания — ноги.
    5. Одежда, снаряжение и еда для трудного микста.
    6. Биваки на трудных маршрутах в альпийском стиле.
    7. Детали подготовки к маршруту.
    8. Психология.

    Тренировки — второй критически важный момент после логистической подготовки к своему самому трудному маршруту. Тренировки для зимнего лазания сводится к драйтулингу и общей физической подготовке. У драйтулинга есть две особенности в сравнении с классическим лазанием: физическая и психическая.

    Драйтулинг — брутальное силовое лазание
    (далее…)
  • Спортивный рост альпиниста — выбор целей

    1. Выбор маршрутов и подготовка логистики.
    2. Тренировки для драйтула и микста.
    3. Снаряжение для микстового лазания — руки.
    4. Снаряжение для микстового лазания — ноги.
    5. Одежда, снаряжение и еда для трудного микста.
    6. Биваки на трудных маршрутах в альпийском стиле.
    7. Детали подготовки к маршруту.
    8. Психология.

    Два года назад мой одноклубник Томек Климчак прочитал хорошую лекцию о том, как повысить уровень своих маршрутов. Название — «Альпинизм вне зоны комфорта». Лекция была в контексте зимнего альпинизма в Высоких Татрах. Я активно применяю его советы везде и для меня они работают великолепно! Наконец-то дошли руки перевести и адаптировать лекцию для сайта.

    Прогресс в альпинизме неразрывно связан с выходом из своей зоны комфорта. Я описываю свой субъективный подход, для меня это работает, а для кого-то может — нет, можно не соглашаться.

    (далее…)